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隨著全民運動熱潮，人們越來越喜愛戶外運動，而跑步不受時間、地點、方式限制，穿上運動鞋出門跑起來就搞定，成為人們的首選戶外運動之一。
有人說：“當你開始跑起來，你就會愛上這種感覺”。
跑步的人越來越多，上半年馬拉松賽更是全國“百花齊放”，參加人數也呈直線上升，也催生了一個很火爆的新興職業——“陪跑師”。
每小時賺上百元！
陪跑師僅需陪跑？
“浙江小伙陪跑輕松月入上千”“90后陪跑月賺三千”
據不完全統計，僅在上海，陪跑師就已有上百人，平均價格在每小時200元—500元。
很多人看到這里，也許會想，陪人跑步就能每小時賺上百、月入上千，我也可以！
但真的這么簡單嗎？
「陪跑師」，顧名思義就是“陪人跑步”，但陪跑師的工作不單是陪伴。
還有督促堅持跑步，更多是為跑步愛好者提供專業技術指導、訓練，尤其是想參加馬拉松，或已跑過馬但想不斷精進技術和速度的人。
不過由于「陪跑師」是新興職業，行業沒有完善的標準，有些陪跑師專業不足，選擇還需謹慎。
所以很多人找陪跑師，基本上都通過熟人介紹，有的還要求陪跑師了解跑圈熱點、賽事資訊，有半馬、全馬完賽經驗等。
在國外，
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尤其是波士頓、紐約、芝加哥、美國等擁有世界級馬拉松賽事的城市里， 很多跑步俱樂部都有固定的陪跑教練，
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為俱樂部中的初級成員制定合理的跑步計劃、訓練。
圖片來源于：NN 跑團官網
可遇不可求的
大神陪跑者
實際上，有些田徑運動員退役之后，也會選擇去做跑步教練，陪伴跑步。
也有一些頂尖運動員，日常訓練時，也會相互結伴跑步、訓練，讓自己更精進。
中國越野頂尖運動員閆龍飛、祁敏、賈俄仁加、姚妙，去年6月份就相約麗江，一起結伴進行越野訓練，相互交流學習、相互鼓勵，備戰UTMB。
（圖片來源于閆龍飛微博）
這里分享個很有意思的“陪跑者”故事。
2005 年，1968年波馬冠軍安比•伯富特和妻子一起拜訪了位于肯尼亞東非大裂谷海拔2400多米的頂尖運動員營地，并且體驗他們的訓練路線。
伯富特的妻子是一位狂熱的慢跑者，她擔心跑步時無法適應山地和高海拔，伯富特便詢問身邊的肯尼亞運動員： “有人愿意用7分鐘的配速，陪我們跑一下嗎？”
然而并沒有人搭理他，正當他要放棄時，一個 20 歲的年輕人，舉著手、笑著走了上去。
出發后，其他人紛紛揚長而去，但這個年輕人陪在伯福特夫妻身邊一路 。
而他就是「馬拉松之神」—— 基普喬格。
柏林馬拉松，他將世界紀錄整整縮短了78 秒，后來他又成為史上第一個破2的馬拉松運動員。
志趣相投的
跑步小伙伴
跑步大神們都有自己的訓練計劃，日常我們只能參加品牌活動、精英訓練營，才有機會一起陪伴跑步、訓練。
普通跑者，如果不想花錢找陪跑師，大部分都是在自己身邊挖掘、尋找，能相互督促、學習、鼓勵和幫助自己的「陪跑者」。
有的是發小、鄰居、朋友、家人，還有一種方式就是——加入跑團。
跑團大部分是由一群志同道合的跑步小伙伴組成，大家一起相互督促、相互鼓勵，完成一次又一次的長跑挑戰。
有一些跑團，更有跑步達人在內，給予你專業的技術指導，制定訓練計劃，安利你好的訓練裝備……幾年如一日，陪你參加一次又一次的馬拉松比賽，刷新PB。
你有加入所在城市的跑團嗎？
不需要陪跑者
享受一個人跑步時刻
村上春樹曾說過：“只要跑步，我就很快樂。”
他從33歲開始跑步，幾十年如一日，
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寫作完，就去跑步。
“訓練時，
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我會聽搖滾樂，目前我最愛的是瘋街傳教士。要是偶爾清晨出去慢跑，會在MD里放上清水合唱團的碟。”他非常享受一個人跑步，在自己的節奏里，邊聽音樂邊跑。
大多數時候，也許我們都是一個人跑步，不需要遷就誰的時間，這一刻想跑了，就去跑。
在每一個壓力大的時候，在每一個開心的時刻。
在涼爽的清晨，在寂靜深夜時，在每一個馬拉松賽場上，聽著喜歡的音樂，
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只專注于自己的配速，這一刻，是獨屬于自己的世界。
沒有人永遠陪伴我們，我們每個人都是自己的陪跑者， 就算只有自己奔跑在路上，也要做自己的英雄！
有獎互動
日常 你是一個人跑，還是組團跑？
你的陪跑者是誰？
一起聊聊吧！
點“在看”， 文末留言，轉發文章到朋友圈
隨機選擇 3位跑友
各送出【能量膠】20支
（注：如未按規定參與抽獎，視作無效）
THE END
編輯：小丸子
THE QR CODE
感｜謝｜關｜注
野人體育
做自己的英雄，
